辣木籽

　　来自印度的神奇物种，营养丰富，三高的第一克星！在国内被称为国礼辣木！

　　那么问题来了，辣木籽真的所有人吃了都是苦的吗？

　　首先可以告诉你，那肯定不是！辣木籽最大的神奇之处就在于它能一实五味，根据人的体质做出相应的判断！

　　请仔细看图：

　　辣木籽的正确吃法

　　这个辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。

　　辣木籽食用时人注意事项

　　食用辣木籽后，口腔中会有一段时间回甘，不论是喝水还是吃东西；

　　小便会比平时频繁，辣木籽有利尿作用，促进体内的水分循环，同时也是一种排毒；

　　孕妇再不懂得把握用量的情况下，不能服用。

　　严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

　　服用后有轻微腹泻，属正常排毒现象。

　　每天3粒辣木籽，健康实用

　　1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。

　　1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。

　　2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。

　　3-4粒——调解血糖、血脂、血压。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。

　　辣木籽让糖尿病人摆脱药物

　　三个月让糖尿病人摆脱药物。病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的。食用印度传统种的辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药。用法如下：

　　早上、中午空腹（早上 中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。

　　开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。

　　每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。

　　如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。